先週の富士チャレですっかりシーズン終了気分で平日は全く自転車乗ってなかったのですが、さすがに丸々一週間週末含めて乗らないのはありえない、けどあんまり追い込む事もなかろう、ということでハード目な都民の森とかは避けて、新ルートを開拓してみよう…

雨とか仕事の多忙っぷりとかですっかり自転車に乗れなかった今週を少しだけでも取り戻そうと100キロぐらいの距離を走りにどこに行こうかと考えて、宮ヶ瀬（半原越え）か奥武蔵の方行くか、名栗湖辺りに行くかで悩んだ結果、割と楽そうなコースでかつもうちょ…

都民の森に会社の自転車スキーな人たちと行ってきました。 先月初めて行った時と比べてみると、登りでは相変わらずへろんへろんなんだけど帰り道ではタレることなく、と言うかまだ走れそうなぐらいの調子で帰ってこれました。(前回は帰りの平坦でデフォルト…

富士チャレ応募して自分の中でスイッチが入ったのかなんか分かりませんが週4で練習をする、と決めた1週目。 さすがに1週目なので無事今日で週4達成、で矢野口あたり練2回目。いわゆる矢野口練のコースは、一個交通量がある時間だと通るのがおっかなそうなポ…

今日は初都民の森に行ってきましたよ。よく考えれば120km近く走るのも初めてなのに無謀にもそこに登りをがっつり組み込んでみたわけですが、終わってみれば後悔しきりですわｗ今日のだめだめポイント 登りがずっと続くと平坦と違うところに負荷かかってケツ…

何を目指しているか我ながら分からないながらも自転車力アップのために、ちょっとまじめに練習してみようと思って心拍の数字とか見ながらトレーニングをしてる今日この頃。ついでにiphoneのGPSアプリとかも購入して獲得標高とかも見てみようなんて思っていつ…

ちょっと遅くなったけど土曜日にあった筑波8耐のお話。 当日の夜に遠足前の子供状態でさっぱり寝れずに自分が車運転する事を思うと余計に不安に駆られ寝れない、のスパイラルにはまりまくりコンディション最悪な感じで当日を迎えてみたんですが、実際に走り…

昨日は名古屋の方まで結婚式に出席しに行って、今朝はへろんへろん。そんななんで自分に言い訳をしつつ、今日は筑波のことを考えつつ自分のAT値を探るために平坦コースに行こう！と勝手に決めて多摩サイに行ってみる事に。なんとなくここ最近行った中では多…

今日も会社の筑波8耐メンバーと練習。初めて峠ぽいところに行ってきてみたもののまーダメダメ。富士のヒルクライムで1時間40分のタイムの人といっしょに走ったわけですが全くついていけずな感じ。 まだまだヘタレーサーレベルなので登りでちぎられないように…

ふとネットで見かけた「矢野口練コース」なるとこをちょっとアレンジしつつグルグルまわってみた。が 今の、ホビーレーサーですらない自分にはだいぶきつすぎ。 よみうりランドの下り坂が怖い。へたれな自分にはまだだいぶ行くのが早かったかも 走った後にも…

週末に雨に降られて自転車に乗れない事があったりして、ついカッとなって初めての朝練なんぞをしてみた。 近場にサイクリングロードとかあればいいんだけど、そう都合の良いところに住んでるわけもなく地図を見たりしながらコースを選んで今日はルート調査も…

うっかり勢いで出る事になってしまった来月の筑波8耐ロードレースに向けて、なのか出る面子の顔合わせなのか分かりませんが初めて他の人といっしょに走ってきてみた。 行ったのは荒川CRをひたすら葛西まで行って帰ってくるルート。今日は昼前ぐらいからすっ…

今日は実質ロード2回目の出動で今ひとつ時間に余裕がない＆まだ自分がどれだけ走れるか探り中なので、MTBの頃にも走ってたあたりをうろうろ。 連光寺を2本登って、MTBと比較して今ひとつタイムが劇的に変わらない事に首をひねりつつ尾根幹に走ったり、ちょっ…